いろいろな事をやってみた?

毎日を楽しく過ごすためにね!

2018-01-31から1日間の記事一覧

運動を続けることの効果を実感!

もう、かなり以前の事だけど、訳あって自動車が使えない時期があった。 通勤距離は片道33km。その往復距離を一ヶ月間マウンテンバイクで通ったことがある。一日66km、一週間で330km。一ヶ月で1,320kmを走ったわけだ。 通勤だから、土日以外は嫌でも毎日走ら…